LESROOSTER HARDINXVELD-GIESSENDAM

MAANDAG

13.45 - 14.35 uurCFC-YogaZaal 1
19.00 - 19.50 uurZumbaZaal 2
19.30 - 20.00 uurBBBZaal 1
20.00 - 20.50 uurBodyshape Niveau 2Zaal 1
20.00 - 20.50 uurBkick/cardioboksenZaal 2
21.00 - 21.50 uurPilatesZaal 1

DINSDAG

09.00 - 09.50 uurBodyshape Niveau 2Zaal 1
10.00 - 10.50 uurPilatesZaal 1
19.00 - 19.50 uurBodyshape Niveau 2Zaal 1
19:00 - 19.50 uurZumbaZaal 2
20.00 - 20.50 uurBodypowerZaal 1

WOENSDAG

11.00 - 12.00 uurHatha yogaZaal 2
19.00 - 19.50 uurBodyshape niveau 1/senior fitZaal 1
20.00 - 20.30 uurJUMP CARDIOZaal 1
20.30 - 21.00 uurJUMP SHAPEZaal 1
20.00 - 20.50 uurBkick/cardioboksenZaal 2
21.00 - 21.50 uurPolefunZaal 1

DONDERDAG

19.00 - 19.50 uurBodypowerZaal 1
19.00 - 19.50 uurZumbaZaal 2
20.00 - 20.45 uurPilatesZaal 1

VRIJDAG

09.00 - 09.50 uurBodyshape Niveau 2Zaal 1

ZATERDAG

09.30 - 10.00 uurJUMP CARDIOZaal 2
10.10 - 11.00 uurCFC-YogaZaal 1
11.00 - 11.50 uurZumbaZaal 1

BBB  •  Jump Cardio/Shape  •  Kettlebell  •  Bootcamp  •  Yoga  •  Zumba  •  Pilates  •  Senior fit  • Bodyshape •  Polefun  •  Bkick  •  Bodypower

BUNGEE SUPERFLY: binnenkort bij COMEFIT CLUB!!

BUNGEE SUPERFLY We gaan het eindelijk doen!! De eerste BUNGEE SUPERFLY cursussen plannen we als volgt: Maandag       18.45 uur Maandag       21.00 uur Woensdag     21.00 uur Zaterdag       12.00 uur Bij voldoende inschrijving gaan we van start. Dus wees er snel bij! Voor de BUNGEE SUPERFLY lessen koop je een 10-rittenkaart en met deze […]

Foamrollen

Heb je weleens fanatieke sporters op een cilindervormig stuk foam zien rollen? Gebruik je zelf ook weleens een foam roller en vraag je je weleens af: “Hoe kan zo’n onschuldig stuk foam zoveel effect hebben?” Of wil je gewoon weten of het werkt? Hier vertellen we je alles over foam rolling! Er zijn verschillende soorten […]

voeding als medicijn

Fitness trainers en personal trainers als gezonde voeding adviseurs Van de ongeveer 3 miljoen sporters die wekelijks gebruik maken van sportcentra en personal trainers, wil bijna 40% afvallen en steeds meer mensen willen gewoon gezonder leven. Dat wil zeggen dat de helft of meer van alle leden interesse heeft in gezonder eten. Er circuleert veel […]