LESROOSTER HARDINXVELD-GIESSENDAM

MAANDAG

13.45 - 14.35 uurCFC-YogaZaal 1
19.00 - 19.50 uurZumbaZaal 2
19.30 - 20.00 uurBBBZaal 1
20.00 - 20.50 uurBodyshape Niveau 2Zaal 1
20.00 - 20.50 uurBkick/cardioboksenZaal 2
21.00 - 21.50 uurPilatesZaal 1

DINSDAG

09.00 - 09.50 uurBodyshape Niveau 2Zaal 1
10.00 - 10.50 uurPilatesZaal 1
19.00 - 19.50 uurBodyshape Niveau 2Zaal 1
19:00 - 19.50 uurZumbaZaal 2
20.00 - 20.50 uurBodypowerZaal 1

WOENSDAG

11.00 - 12.00 uurHatha yogaZaal 2
19.00 - 19.50 uurBodyshape niveau 1/senior fitZaal 1
20.00 - 20.30 uurJUMP CARDIOZaal 1
20.30 - 21.00 uurJUMP SHAPEZaal 1
20.00 - 20.50 uurBkick/cardioboksenZaal 2
21.00 - 21.50 uurPolefunZaal 1

DONDERDAG

19.00 - 19.50 uurBodypowerZaal 1
19.00 - 19.50 uurZumbaZaal 2
20.00 - 20.45 uurPilatesZaal 1

VRIJDAG

09.00 - 09.50 uurBodyshape Niveau 2Zaal 1

ZATERDAG

09.30 - 10.00 uurJUMP CARDIOZaal 2
10.10 - 11.00 uurCFC-YogaZaal 1
11.00 - 11.50 uurZumbaZaal 1

BBB  •  Jump Cardio/Shape  •  Kettlebell  •  Bootcamp  •  Yoga  •  Zumba  •  Pilates  •  Senior fit  • Bodyshape •  Polefun  •  Bkick  •  Bodypower

Foamrollen

Heb je weleens fanatieke sporters op een cilindervormig stuk foam zien rollen? Gebruik je zelf ook weleens een foam roller en vraag je je weleens af: “Hoe kan zo’n onschuldig stuk foam zoveel effect hebben?” Of wil je gewoon weten of het werkt? Hier vertellen we je alles over foam rolling! Er zijn verschillende soorten […]

Petitie: geen btw-verhoging in de sport

Petitie: geen btw-verhoging in de sport Is het mosterd na de maaltijd of kunnen we er als sector toch nog wat aan doen? Deze vraag hangt sowieso tot het einde van het jaar nog boven de btw-verhoging in de sport. Genoeg reden voor een groep fitnessondernemers om toch nog maar eens een petitie te starten tegen […]

voeding als medicijn

Fitness trainers en personal trainers als gezonde voeding adviseurs Van de ongeveer 3 miljoen sporters die wekelijks gebruik maken van sportcentra en personal trainers, wil bijna 40% afvallen en steeds meer mensen willen gewoon gezonder leven. Dat wil zeggen dat de helft of meer van alle leden interesse heeft in gezonder eten. Er circuleert veel […]